怀孕尿多是什么原因 认识孕期尿多的3个原因

怀孕尿多通常由子宫压迫膀胱、激素水平变化、尿路感染等原因引起。

1、子宫压迫：

随着妊娠进展，增大的子宫会压迫膀胱，导致膀胱容量减少。孕晚期胎儿入盆后压迫加剧，可能出现尿频甚至漏尿现象。建议采取侧卧睡姿减轻压迫，避免长时间站立，排尿时身体前倾有助于排空膀胱残余尿。

2、激素影响：

孕激素水平升高会使泌尿系统平滑肌松弛，肾血流量增加导致尿液生成增多。这种生理性尿频在孕早期和孕晚期尤为明显。每日饮水量应控制在2000毫升左右，避免睡前大量饮水影响睡眠质量。

3、感染因素：

妊娠期免疫力下降易引发尿路感染，常见症状包括尿频尿急伴灼热感。可能与尿道缩短、尿液葡萄糖含量增高等因素有关。出现排尿疼痛或发热需及时就医，医生可能建议进行尿常规检查。

孕期排尿异常需注意区分生理性和病理性原因。每日可进行盆底肌训练增强控尿能力，选择棉质透气内裤并勤换洗。饮食上减少咖啡因和辛辣刺激食物摄入，适量补充蔓越莓等富含原花青素的食物有助于预防尿路感染。定期产检时应向医生反馈排尿情况，出现血尿、腰腹痛或发热等症状需立即就诊。