晒后皮肤起疙瘩瘙痒怎么回事

晒后皮肤起疙瘩瘙痒可能由日光性皮炎、多形性日光疹、接触性皮炎、光敏性反应或汗疱疹引起，可通过冷敷护理、外用药物、口服抗组胺药、避免日晒及就医治疗等方式缓解。

1、日光性皮炎：

皮肤暴露于过量紫外线后引发炎症反应，表现为红斑、粟粒大小丘疹伴剧烈瘙痒。需立即避光并使用凉毛巾冷敷，瘙痒明显时可遵医嘱涂抹糖皮质激素类药膏。

2、多形性日光疹：

紫外线过敏导致的迟发性变态反应，常见于颈部和手臂，出现多形性皮疹伴灼热感。发病期间需穿防晒衣，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物控制症状。

3、接触性皮炎：

防晒霜或汗液中的化学成分刺激皮肤，引发红色丘疹和紧绷感。应立即停用可疑产品，用清水冲洗患处，严重时需就医开具抗炎药膏。

4、光敏性反应：

服用磺胺类或四环素类药物后晒太阳，皮肤出现荨麻疹样皮疹。需停用致敏药物并严格防晒，伴随水肿症状需急诊处理。

5、汗疱疹：

高温出汗导致汗管阻塞，形成透明小水疱伴刺痒。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，可外用炉甘石洗剂收敛止痒。

晒后皮肤护理需避免热水烫洗和摩擦刺激，选择宽松棉质衣物。日常应使用SPF30以上广谱防晒霜，外出时配合遮阳帽和太阳镜。多食用富含维生素C的柑橘类水果和番茄，有助于修复光损伤。若72小时内症状未缓解或出现水疱渗液，需及时至皮肤科就诊排查其他光线性皮肤病。