血虚的症状有哪些?

　　血虚的症状有哪些?血虚的症状有哪些?贫血是一种血液病的表现，是指一种血液或血中缺乏的营养功能下降的病理状态。那么血虚的症状都有哪些?饮食上如何调理呢?下面就为大家详细介绍一下。

血虚的症状常见的有以下几个方面

一、妇女血虚的症状有月经量少、色淡，甚则闭经等。

二、血虚的症状以头晕耳鸣，双目干涩，视物昏花甚或夜盲，面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，舌淡苔白，脉虚弱为主。

三、血虚的时候，会有血不养筋的情况出现，也就会导致我们的手脚发麻，关节不利的情况出现。

四、唇色发暗，指甲脆，易断，视力问题，舌头颜色改变，成橙黄色等。

五、脸色苍白，血虚还应该注意眼睛和视力的症状，可以造成肝失衡、皮肤出现葡萄干状。

六、头晕眼花，视力减退，或夜盲，或肢体麻木。

气血虚的症状有哪些?当我们要是出现了上面的情况的时候，就要及时的采取治疗手段了，在中医中主要的方法就是古方治疗，方雪艳茶的主要成分有桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等。黑豆，性平、味甘。

归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。它能显著改善血虚带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。

可以多吃以下食物配合改善

1. 黑米

黑米被誉为补血米，黑米不仅具有非常好的补肾效果，还具有健脾暖肝、明目活血、补血养颜的作用。多食用黑米，不仅血虚症状会得到改善，肾脏也会得到一定的养护。

2. 山药

山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，为有益。现代药理钻研证实，怀山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰等补气润肺的功用。

冬季天气较枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。

3. 红豆

红豆不仅能帮助利水消水肿，还能帮助排毒养颜。红豆含有丰富的铁质，可行气补血，非常适合心血不足的人群食用。帮助起到补血养颜的效果。

气血虚的症状有哪些?现在大家都清楚了吧。所谓治病要治本，补血要补根!气血本是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又要靠脾的运作，而补血之品多粘腻，有碍吸收。