急性结膜炎平时应该注意什么

急性结膜炎患者需注意隔离防护、眼部清洁、避免刺激、规范用药和观察病情变化。急性结膜炎的日常护理主要有避免交叉感染、保持眼部卫生、减少环境刺激、遵医嘱用药和监测症状进展。

1、避免交叉感染：

急性结膜炎具有较强传染性，患者应单独使用毛巾、枕套等个人物品，避免与他人共用眼药水或化妆品。接触眼部后需立即用肥皂洗手，患病期间暂停佩戴隐形眼镜。学生或集体生活者建议居家隔离至分泌物消失，防止通过接触或飞沫传播。

2、保持眼部卫生：

用无菌棉签蘸取生理盐水由内向外清洁眼睑边缘，每日2-3次清除分泌物。清洁前需煮沸消毒容器，冷却后配置新鲜生理盐水。禁止用手直接揉眼，可配合人工泪液冲洗结膜囊，但需与治疗药物间隔30分钟以上使用。

3、减少环境刺激：

外出佩戴防紫外线墨镜，避免风沙、强光等物理刺激。室内保持50%-60%湿度，空调温度不宜过低。暂停游泳、蒸桑拿等可能污染眼部的活动，阅读或使用电子设备时每20分钟闭眼休息，减轻视疲劳引发的充血。

4、遵医嘱用药：

细菌性结膜炎常用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物，病毒性结膜炎可选用更昔洛韦眼用凝胶。滴药前清洁双手，瓶口避免接触睫毛，不同眼药需间隔5分钟。切勿自行购买含激素眼药水，过敏性结膜炎需联合使用奥洛他定等抗组胺药物。

5、监测症状进展：

观察眼部分泌物性状变化，若出现脓性分泌物增多、视力下降或耳前淋巴结肿大，提示可能并发角膜炎或泪囊炎。治疗3天后无改善需复查，出现剧烈眼痛、畏光流泪伴头痛时立即就诊，排除葡萄膜炎等严重并发症。

饮食宜选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充蓝莓、紫葡萄中的花青素有助于微循环。避免辛辣食物及酒精摄入，用菊花、决明子代茶饮可辅助缓解眼干。恢复期可进行眼球转动训练：闭眼后缓慢上下左右转动眼球各10次，每日2组，促进分泌物排出。睡眠时抬高枕头15度，减轻晨起眼部水肿。痊愈后建议更换睫毛膏、眼线笔等化妆品，防止病原体残留导致复发。