性能力不行的男人怎么保养身体

性能力的提高有利于家庭的和睦，夫妻关系的和谐。由于特殊的历史背景，婚前性行为一直是个颇有争议的话题。有些网友全盘否定婚前性行为，而又有些网友认为，婚前不试试，万一结婚后发现对方阳痿怎么办 ?剩下的一部分夹心饼干，内心不大接受婚前性行为，但又担心领证后对方“不行”，性福不起来。这时候，小编接下来要传授的招数就能派上用场啦!

男人行不行，看5个部位就知道

1.看眼睛

男人的性能力强不强取决于肝肾、经络，而眼睛则是肾气是否充足的反映。如果一个男人瞳孔明亮，双眼有神，十有八九他的性能力很强。

2.看耳朵

肾开窍于耳，耳朵大且饱满的人先天肾气足，做爱时也能更持久和有力。

3.看脸色

健康的中国人脸色是微黄中略带点红、有光泽。如果对方脸色发红、发白、发青、发黄等等，都意味着身体状况不佳，可能不太行。

4.看身材

身体健康、身材匀称的人比较行。胖子，尤其是肚子大的人，通常有阳痿或早泄的毛病。过瘦的人次之，因为瘦的人容易阴虚，消化功能也比较弱，营养不良会导致性能力无法持久。

5.看手掌

手指肚鼓鼓的，颜色红润，软硬适中的男人比较健康。

提高性能力的方法

(1)按肾俞穴

首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴(后腰部位)，双手做环形按摩81次。再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后，阴茎可自然勃起。

(2)腹股沟按摩

临睡之前，把两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。

以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定的作用。

(3)摩揉睾丸

把双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸在手掌心，左侧睾丸在拇指、食指和中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，然后向轻揉按。也可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后再轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又称“兜囊外肾”法，是历代中医养生家所推崇。

(4)摩擦双耳

晨起的时候，用指尖或者罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此方法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。是历代养生家所倡导。

结语：男人的性能力可是我们都比较关心的问题了，男性朋友日常保健是必须的工作，身体差了还是自己的损失。补身体的方法多了解，多学习，身强体健才更有魅力哦。