女性朋友有口福了 两款美食轻松吃掉皱纹

能在女人脸上留下皱纹的，除了无情的岁月，还有无良的坏习惯。有些小姑娘年纪轻轻就长了皱纹，看起来比同龄人老了好几岁，心里肯定不平衡吧。试过了所有护肤品，不如试试这两款美容粥，帮你恢复青春容颜。

1、香蕉煮奶

前期准备：提前准备好6根香蕉，并且备好230克的淡奶(这是牛奶经过蒸馏之后，去除一些水分得到的)，备好100克的葡萄干，同时不能忘记准备约200克的麦片。

后期制作：将香蕉剥皮，再将香蕉肉放入锅中，然后将淡奶、葡萄干和麦片，一同倒入锅中。再开小火慢慢熬煮至沸腾就可以了。起锅之后，让其放凉一会儿，再放入蜂蜜搅和均匀就可以吃了。

这款美食可是有相当不错的美容之效，常吃帮助你滋润皮肤，改善皱纹，让你的皮肤恢复光滑哟。当然，这需要女人们坚持早晚各吃一次，才能有好的效果哟。

2、红栆土鸡汤

前期准备：购买半只土鸡，再准备约0.5千克的鸡油菌，另外，再备好6粒红枣和15粒的枸杞子，一块生姜就好了。

后期制作：

首先，将土鸡清洗干净并且切成块状，再将生姜去皮洗净切片备用。

第二步，往热锅中放一勺油，再用锅铲将油往四周拨开，之后放入鸡块和姜片，快速翻炒五分钟左右。

第三步，再往锅里加开水直到没过鸡块为止。倒完之后盖上锅盖让其重新煮沸，煮沸之后连肉带汤一同倒入汤煲之中，用中火煲一个小时。

第四步，在煲汤的过程中，大家可以腾出双手处理鸡油菌，将其去蒂并且洗干净，放在盘中备用。

第五步，汤煲了一个小时之后，将鸡油菌还有红枣一起放入汤煲之中，煲了15分钟之后再将枸杞子和部分食盐放进去，再煲15分钟就可以起锅食用了。

这款汤不仅滋补还养颜，对于气血不足、皱纹多的女人们而言，常吃很有益处。因为这款美食中，含有吃了滋补气血的红枣和鸡肉，常吃有助补充气血，让皮肤得到足够的养分滋养。有了营养滋养所呈现出来的皮肤，自然是光滑又红润的。

结语：肌肤的伤害是不可逆的，如果平时不注意保养，肌肤肯定会变差。这两款美容养颜粥是针对祛皱的，坚持食用就能看到效果了。