胸口按着疼不按不痛怎么回事

胸口按压痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛或胸膜炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、肌肉拉伤：

胸部肌肉或软组织因过度运动、外力撞击导致损伤，表现为局部压痛且活动时加重。可通过热敷、休息缓解，避免提重物或剧烈运动。

2、肋软骨炎：

肋骨与胸骨连接处软骨发生无菌性炎症，常见于单侧第2-4肋间，按压时疼痛明显。非甾体抗炎药可缓解症状，需注意避免胸部受压。

3、胃食管反流：

胃酸刺激食管下段引发胸骨后灼痛，可能因按压加重不适。抑酸药物可改善症状，需减少高脂饮食、咖啡因摄入。

4、心绞痛：

冠状动脉供血不足导致胸骨后压榨性疼痛，按压可能诱发不适。硝酸甘油可暂时缓解，伴有冷汗、气促需立即就医。

5、胸膜炎：

胸膜炎症刺激引发针刺样胸痛，深呼吸或按压时加剧。需排查结核或感染因素，抗生素治疗对细菌性胸膜炎有效。

日常应保持规律作息，避免熬夜和情绪激动；饮食选择易消化食物，少食多餐；适度进行扩胸运动增强胸肌耐力，但急性期需暂停锻炼；睡眠时采取半卧位可减轻胃酸反流；若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、晕厥等症状，需及时心血管专科就诊。