紫外线照射眼睛后怎么处理

紫外线照射眼睛后可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗炎药物、就医检查等方式处理。紫外线引起的眼部损伤通常由角膜上皮损伤、结膜充血、光化学反应、紫外线强度、暴露时间等因素引起。

1、冷敷：

使用冷藏后的干净毛巾或专用眼罩冷敷闭合的眼睑，每次10-15分钟。冷敷能收缩血管减轻结膜充血，降低组织代谢率缓解灼痛感，但需避免直接接触冰块防止冻伤。

2、人工泪液：

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4-6次。人工泪液可补充泪膜稳定性，冲刷眼表异物，缓解干涩刺痛症状，使用前需清洁双手避免感染。

3、避光休息：

立即进入昏暗环境闭目休息，必要时佩戴UV400防护墨镜。避光能减少持续光损伤，闭眼状态促进角膜上皮修复，建议至少避光24小时，睡眠时使用遮光眼罩。

4、抗炎药物：

医生可能开具氟米龙滴眼液或普拉洛芬滴眼液控制炎症。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻角膜水肿和睫状肌痉挛，需严格遵循医嘱使用避免激素类药物的副作用。

5、就医检查：

出现持续流泪、视物模糊、眼睑痉挛超过12小时需急诊就诊。通过裂隙灯检查评估角膜上皮脱落范围，荧光素染色确定损伤程度，重度紫外线角膜炎需包扎治疗或上皮修复术。

日常需注意佩戴具有UV防护功能的太阳镜，雪地、高原等强紫外线环境建议使用侧边防光的护目镜。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物促进角膜修复，避免辛辣刺激食物加重充血。出现症状后48小时内禁止揉眼、游泳或佩戴隐形眼镜，睡眠时抬高床头减轻眼部水肿。长期户外工作者建议每2小时休息10分钟，可通过眨眼训练促进泪液分泌保护眼表。