经常吃提子的你注意这些了吗?

我们都知道，吃水果也要挑适当的时候，吃提子也不例外。那么提子是饭前吃还是饭后吃？提子可以空腹吃吗？什么时候吃提子比较合适？接下来和小编一起看看吃提子的注意事项！

提子可以空腹吃吗？

建议不要空腹吃。

提子是酸性的，会加大胃的酸度，使人产生嗳气，就好似打嗝，若后来再吃东西就容易腹泻。

这就要看你个人的情况了，如果平常胃口很好，早上空腹吃一些也是没事的，但不要多吃，如果胃口不是很好，那就不要吃，毕竟早上胃酸比较多，容易带来胃不舒服。

提子是饭前吃还是饭后？

吃水果都建议饭前吃，最好提前半到一个小时，饭后吃等消化到水果的时候都是烂水果了全部在胃里边腐烂了。

水果适合在早餐后食用，或者在下午茶食用。下午茶即中饭后两个小时。

提子不能和什么一起吃呢？

提子不能和海鲜一起吃

提子中含有鞣酸，而海鲜中则富含蛋白质，鞣酸会和蛋白中氨基酸的氨基端结合,使蛋白质变性凝固沉淀，可能会导致出现消化不良的症状。所以，提子最好是不要跟像龙虾、螃蟹等海鲜一起食用。

提子不能和人参一起吃

如果正在服用人参的人，最好不要同时再吃提子，建议至少隔一两个小时再吃。提子中含有鞣酸，鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀，两者同食会影响人参的吸收，降低人参的药效。

提子不能和牛奶一起吃

刚吃完提子最好不要马上喝牛奶,否则很容易腹泻。因为提子里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和提子里含有的维生素C产生反应，对胃很有伤害，同时会拉肚子，严重者还会呕吐。

提子不能和水一起吃

平时吃完提子以后，不要立即喝水，或者边吃提子边喝水，不然也会诱发腹痛和腹泻。因为提子本身有通便润肠之功效，吃完立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，提子与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，从而容易导致腹泻。

提子不能和四环素类药物一起吃

四环素是生活中的常用药物，而提子是不能和这种药物一起食用的，不然会使四环素的药性消失，起不到应有的治疗作用。所以，刚吃完这类药，不要吃提子。或者刚吃完提子，不允许服用这类型的药物。

四环素类药物分为天然四环素和半合成四环素。天然四环素:四环素,土霉素（氧四环素）,金霉素（氯四环素）,地霉环素（去甲金霉素）；半合成四环素:美他环素（甲烯土霉素）,多西环素（强力霉素,脱氧土霉素）,米诺环素（二甲胺四环素）。

提子放冰箱是冷冻还是冷藏？

保存冷藏。

提子是可以放在冰箱保存的，由于提子是一种不那么容易保存的水果，因此建议大家买回家之后尽快把它吃了，如果吃不完的话就放进冰箱，在低温冷藏的环境中，可以让它慢一点因熟透而变质。

提子放进冰箱后，应该把温度调在0度左右，湿度在96％左右，这样的环境中能够更好地保存提子，而且需要注意的是，提子最好不要与其他的水果、蔬菜甚至肉类放在一起储藏，这样不仅会串味，而且其他果蔬中会释放出乙烯物质，它是会催熟提子的，这样就不利于保存。

另外，把提子放在冰箱之前，不要洗，也就是说我们在买回提子之后，你应该是洗多少吃多少的，不要一次都洗了，将没有洗过的，上面还有一层霜的提子放在冰箱保存，更能保持它原本的口感和风味，这些生活小妙招你学会了吗？

提子放久了还可以吃吗？

看有没有坏，没坏就可以吃。

新鲜的营养比较好，放久了就会变质，营养流失。

从市场上买回来的提子放在冰箱的话，最好在两三天之内就吃完，这样才能保持提子的新鲜，如果是新鲜采摘下来的，则可以放7、8天左右，趁提子的营养还没有流失赶紧吃了，不要放置太久。冰箱虽然是一种保存食物的好方法，但是却不可以太过依赖它，放在冰箱的食物照样会受到污染，比如提子放在冰箱里面，其他的蔬菜水果不仅会与它串味，而且还会释放出加速提子变质的物质，缩短了提子的保鲜时间，会对味道和营养造成很大影响的。

提子吃多了会怎样？

提子吃多了容易腹泻

提子的皮比较难剥，通常会连皮一起吃，可如果没有洗干净的话，这样提子外皮的细菌容易被吃到肚中、少量吃可能还没什么反应，但连皮这样吃，吃多了易造成胃肠道菌群紊乱，导致腹泻的情况的出现。

提子吃多了易致蛀牙

提子中含有丰富的糖类，长时间大量吃提子，又不及时的清理口腔的话，使得糖分在口腔内停留时间过长，可能对牙齿会有损伤，导致蛀牙的出现。特别是对牙齿在发育阶段的小孩子来说更是不宜多吃提子。

提子吃多了血糖会快速上升

提子中富含葡萄糖，葡萄糖是比较容易被胃肠道吸收的，如果一次性食用过量的话，很容易导致血糖急剧升高。所以，糖尿病人尤其不要过多的食用提子。

提子吃多了可能发胖

提子的热量和脂肪含量都是相对较低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。特别要注意在睡前5小时，不要再吃提子了，以免糖分堆积在体内发生长胖的情况。不过，在饭前吃提子，能帮助补充能量，增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥是有帮助的。

结语：我们平时吃水果都很随意，想吃就吃了，也没有在乎那么多，如果出现不适的情况下次就要注意了。小小的提子也有如此多的禁忌，朋友们要记住哦。