肩部软组织损伤的症状有哪些 肩部软组织损伤的三个症状详述

肩部软组织损伤主要表现为疼痛、活动受限和局部肿胀三个典型症状。肩部软组织损伤的症状主要有疼痛、活动受限、局部肿胀。

1、疼痛：

肩部软组织损伤后最突出的表现是疼痛，疼痛性质多为钝痛或刺痛，在活动患肢时疼痛明显加重。损伤初期疼痛范围较局限，随着病情发展可能放射至颈部或上臂。疼痛程度与损伤严重性相关，轻度拉伤表现为活动时隐痛，严重撕裂伤可能出现持续性剧痛。

2、活动受限：

由于疼痛和保护性肌痉挛，患者会出现肩关节活动范围减小。典型表现为外展、上举、后伸等动作受限，严重者甚至无法完成梳头、系扣等日常动作。活动时可能伴有弹响感或卡顿感，提示可能存在肌腱滑脱或关节不稳。

3、局部肿胀：

损伤后24-48小时内会出现局部软组织肿胀，可能伴有皮肤淤青。肿胀程度与损伤范围和血管破裂情况相关，严重血肿可形成明显包块。肿胀会导致皮肤紧绷感，压迫神经时可能引起麻木或刺痛等异常感觉。

肩部软组织损伤后应避免剧烈运动，急性期可采用冰敷减轻肿胀，48小时后可改为热敷促进血液循环。建议保持适度活动防止关节僵硬，但需避免引起疼痛的动作。饮食上可增加蛋白质摄入促进组织修复，适量补充维生素C有助于胶原合成。睡眠时可用枕头支撑患肢保持舒适体位，若症状持续加重或出现明显无力感应及时就医检查。