白癜风患者不适合长时间运动

随着生活水平的提高，人们也更加愿意去花费时间去锻炼，经常锻炼身体可以让我们身体保持一个年轻态，让我们身心都充满活力，而对于白癜风患者来说也是如此，白癜风医院的医生表示：白癜风患者不适合长时间运动，下面是具体的介绍。

1、过度运动令身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，也会直接影响体内的免疫能力。

2、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加，在一定程度上损害了身体的免疫功能，对疾病抵抗力骤降，或诱发本身原有的旧疾。

3、适当的运动会加快血液循环，促进体内新陈代谢旺盛，这是它正面的作用，但如果过度了，会使体内的微量元素锌需要量大大增加;而运动的同时，大量的汗液也带走了一定量的锌，令身体出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组成之一(人体内共有40多种金属酶)与人体的免疫功能有密切的联系，锌的损失，明显地减低体内内的免疫能力。

白癜风患者不适合长时间运动，而白癜风患者在剧烈运动之后，免疫力要持续降低一小时，要经过24小时才能恢复到原有水平，在这个期间我们的免疫系统是极度失衡的，如果我们每天坚持一小时的激烈运动，就迫使免疫系统一直处于紊乱状况，这和我们追求的免疫平衡是相悖的。中医认为过度运动会严重损伤人的元气也是这个道理，所以白癜风患者不宜大强度运动。

另外，白癜风医院的医生告诉我们，患者长时间运动会让我们感觉非常的疲劳，这种疲劳也是属于慢性的，对我们身体也是会造成伤害的。因此，白癜风患者可以运动，但是要根据患者自身的体质量力而行，这样才能够让身体更加的健康。