孕妇白癜风患者应该如何做好自我保健?

白癜风是一种很常见但是对患者伤害很大的皮肤病，要想治好白癜风，科学系统的治疗是关键，但是患者做好自我保健也可以加速白癜风的治疗，缩短治疗时间。尤其是一些特殊群体的白癜风患者，比如孕妇。那么孕妇白癜风患者应该如何做好自我保健?

1、心情舒畅，乐观心态。孕妇白癜风患者经常担惊受怕，治疗白癜风吧害怕药物影响到孩子，不治吧又怕遗传给孩子，导致患者整天都心情烦闷，不开心。其实患者可以放心，科学表明。遗传的概率是非常低的，白癜风患者要保持积极乐观的心情，这样才不会因为情绪导致病情加重。

2、保护皮肤，避免受伤。因为外伤和摩擦导致的伤口会导致黑色素细胞与自主神经结构受到损害，使黑色素合成障碍，从而出现白斑，所以生活中要注意。孕期患者因为体形变大更要注意衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松，因为腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫和摩擦所致。

3、减少紫外线的照射。如果孕妇患者想要外出旅游，除了必要的安全措施以外，还要注意做好防晒工作，可以使用遮阳伞或者防晒霜，避免烈日下外出，尤其是在夏季，因为紫外线照射过久，会导致黑色素细胞过早消耗，可能引发白癜风病情加重。

4、合理饮食，注意忌口。大家都知道，孕妇在怀孕期间都比较挑食，加上孕吐反应，不爱吃饭，容易导致营养摄入不均衡。缺少某些微量元素，而白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。所以孕妇患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如黑芝麻、黑木耳、乌鸡、豆制品、猪肝等。必要的营养。

温馨提示：孕妇白癜风患者在怀孕期间好的治疗方法，就是自我的保健方法，这样不仅不会因为药物伤害到胎儿，还有利于病情的好转，因此，要养成生活的好习惯，合理膳食，保持积极乐观的生活态度。