宝宝量身高是量脚尖还是脚跟

测量婴幼儿身高时应以脚跟为基准点，头部保持正中位并与量板垂直接触。准确测量身高的关键要素包括固定脚跟、保持身体直线、重复测量取平均值。

1、脚跟定位：

脚跟作为人体最稳定的支撑点，在测量时需紧贴量板底部。婴幼儿足部发育尚未完全，足弓未成形，以脚跟为基准能避免脚尖伸展度差异导致的误差。测量前需脱去鞋袜，确保脚跟与测量仪器的零刻度线完全贴合。

2、头部定位：

被测者头部需保持法兰克福平面（眼眶下缘与外耳道上缘处于同一水平线），头顶与量板垂直接触。婴幼儿需由家长辅助固定下颌，防止头部后仰或前倾，耳屏与眼眶下缘连线应与量板呈90度角。

3、身体轴线：

脊柱应保持自然生理曲线，肩胛骨、骶骨及脚跟三点接触量板。测量者需轻压婴幼儿膝关节使其充分伸展，但避免过度用力造成腰椎前凸。早产儿或肌张力异常者需采用特殊体位测量。

4、测量时机：

建议选择上午进行测量，避免因日间椎间盘压缩导致的误差。3岁以下婴幼儿应采用卧式量床，测量时需两人配合，一人固定头部，另一人保持下肢伸展并读取数据。

5、数据记录：

连续测量3次取中间值，每次测量间隔应大于30秒。生长曲线记录需注明测量体位（仰卧/站立）及测量工具类型。早产儿需按矫正月龄标注，双胞胎应单独记录避免数据混淆。

定期监测婴幼儿身高需使用专用量床或固定于墙面的标准量尺，避免使用软尺等易变形的工具。测量前应安抚幼儿情绪，选择进食后1-2小时清醒状态时进行。记录数据时需标注测量日期、当时年龄及测量环境温度，寒冷季节需注意保暖防止肌肉收缩影响结果。建议每3个月在同一时间段、由同一操作者采用相同工具进行测量，数据变化超过同月龄标准差2倍时应及时就医评估。