导致低镁血症的常见因素有哪些

低镁血症可能由饮食摄入不足、肠道吸收障碍、肾脏排泄过多、内分泌疾病、药物因素等原因引起。

1、饮食摄入不足：

长期偏食、节食或全肠外营养支持可能导致镁摄入不足。常见于酗酒者、老年人及消化系统疾病患者，镁缺乏可能伴随肌肉震颤、心律失常等症状。建议增加坚果、全谷物、深绿色蔬菜等富镁食物摄入。

2、肠道吸收障碍：

慢性腹泻、克罗恩病、短肠综合征等消化道疾病会影响镁的吸收。这类患者常伴有脂肪泻或水电解质紊乱，需通过静脉补镁纠正急性缺乏，同时治疗原发肠道疾病。

3、肾脏排泄过多：

糖尿病酮症酸中毒、原发性醛固酮增多症等疾病会导致肾小管重吸收镁障碍。患者多出现多尿、口渴等症状，治疗需控制血糖或纠正激素异常，必要时口服镁剂补充。

4、内分泌疾病：

甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能减退等内分泌紊乱可干扰镁代谢。这类疾病通常伴随基础代谢率异常或钙磷代谢失调，需针对原发病进行激素替代或抗甲状腺治疗。

5、药物因素：

利尿剂、质子泵抑制剂、氨基糖苷类抗生素等药物可能增加镁排泄或抑制吸收。长期使用这些药物时应定期监测血镁水平，必要时在医生指导下调整用药方案或补充镁剂。

预防低镁血症需保持均衡饮食，每日摄入300-400毫克镁元素，优先通过食物补充。富含镁的食物包括杏仁、菠菜、黑豆、糙米等。运动后大量出汗时需注意电解质补充，慢性疾病患者应定期检测血镁浓度。出现不明原因肌肉痉挛、心悸或乏力时应及时就医检查，避免自行服用镁补充剂导致过量风险。