宝宝推拿退烧手法

宝宝推拿退烧手法是一种通过按摩特定穴位帮助降低体温的自然疗法，适合轻微发热的宝宝。推拿手法包括清天河水、推三关和退六腑。

1、清天河水

清天河水手法通过按摩宝宝前臂内侧的特定穴位来清热退烧。具体操作是用食指和中指并拢，从宝宝手腕横纹处向肘部方向直线推揉，每次推100-300次。这一手法能够帮助清除体内热气，缓解发热症状。

2、推三关

推三关手法通过按摩宝宝前臂外侧的特定穴位来温阳散寒。具体操作是用拇指从宝宝手腕横纹处向肘部方向直线推揉，每次推100-300次。这一手法适合因风寒引起的发热，能够帮助宝宝发汗散热。

3、退六腑

退六腑手法通过按摩宝宝手臂内侧的特定穴位来清热解毒。具体操作是用拇指从宝宝肘部向手腕方向直线推揉，每次推100-300次。这一手法适合因内热引起的发热，能够帮助宝宝降低体温。

推拿退烧手法适用于轻微的发热症状，如果宝宝持续高烧或伴有其他严重症状，应及时就医。推拿时要注意力度适中，避免过度用力导致宝宝不适。推拿过程中可以配合使用婴儿按摩油，减少摩擦对皮肤的刺激。推拿后可以让宝宝多喝温水，帮助排出体内热气。

推拿退烧手法是一种安全有效的自然疗法，但在使用前应确保宝宝没有推拿禁忌症，如皮肤破损、感染等。如果家长对推拿手法不熟悉，建议在专业医师指导下进行。推拿退烧手法不应替代正规医疗，严重发热时仍需及时就医。