舌头下面老是溃疡怎么回事

舌头下面老是溃疡可能由局部创伤、维生素缺乏、免疫异常、口腔感染、精神压力等因素引起，可通过局部用药、营养补充、免疫调节、抗感染治疗、心理疏导等方式改善。

1、局部创伤：

牙齿咬伤或尖锐食物摩擦可能导致舌下黏膜破损。建议避免食用坚硬食物，使用含利多卡因的局部凝胶缓解疼痛，修复期保持口腔清洁。

2、维生素缺乏：

长期缺乏维生素B2、B12或叶酸会影响黏膜修复。可通过摄入动物肝脏、深绿色蔬菜补充，严重缺乏时需在医生指导下服用复合维生素制剂。

3、免疫异常：

白塞病等自身免疫疾病常伴反复口腔溃疡。伴随生殖器溃疡或视力模糊需及时就诊，确诊后需使用免疫抑制剂如沙利度胺控制病情。

4、口腔感染：

白色念珠菌或单纯疱疹病毒感染可引发溃疡。表现为溃疡面覆盖白膜或簇集小水泡，需通过微生物检查确诊后使用制霉菌素或阿昔洛韦等抗感染药物。

5、精神压力：

长期焦虑会降低黏膜屏障功能。建议通过正念冥想缓解压力，保证7小时以上睡眠，必要时可短期使用谷维素调节植物神经功能。

日常需保持饮食清淡，避免过烫或辛辣刺激，每日用生理盐水含漱3次。增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果摄入，适当进行慢跑等有氧运动增强免疫力。溃疡持续2周不愈或伴随发热、淋巴结肿大时需及时到口腔黏膜科就诊，排除癌性溃疡可能。