青春“战痘”有妙招

每个人都会经历自己的青春年华，有的人是绽放与阳光，有的人却为“战痘”而苦恼，不想因为青春痘而给青春留下遗憾，请谨记以下“战痘”要点。

青春痘又叫做痤疮，但很多人一开始对痤疮并不够重视，甚至经常用手去挤它，方法不当，导致痘坑痘印的形成等。其实痤疮是皮肤病的一种 ，需要大家从一开始就重视，除了日常正确的皮肤护理，规律的生活方式外，还需要及时的去医院检查治疗，咨询医生的专业意见，选择合适的治疗手段。

青春痘的预防护理

1.使用温和的护肤品

适宜使用温和的洁面产品，避免使用含有香料及防腐剂的护肤品，以便为敏感的肌肤造成刺激，尽量避免使用自制类的护肤面膜之类容易为肌肤造成刺激的产品。　　

2.节制饮食

不吃辛辣刺激性食物和高糖、高脂肪食物。忌烟忌酒。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天做适量的运动促进新陈代谢。

3.避免过度强烈日晒

过度日晒会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并延缓其恢复的时间。

4.充足的睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，促使青春痘的形成。

5.不要挤痘痘

洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

青春痘的治疗

1.外用治疗

治疗的目的是消炎、杀菌、去脂、清除皮面过多的油腻，去除毛孔堵塞物使皮脂外流通畅。保持皮肤清洁、控制感染。

2.内服中药疗法

使用抗生素，皮质类固醇激素，本身能引起痤疮性损害，对严重的囊肿性痤疮和聚合性痤疮，小剂量可减轻炎性反应，但只是暂时有效，长期应用就会发生许多副作用，不建议使用。

内服中药，利用中医清血解毒，内调外养，使人体内分泌恢复平衡，从根本上杜绝了油脂过度分泌导致的毛囊堵塞发炎。

3.保持皮脂管道的通畅

皮脂腺哪里被堵塞了，哪里就会长痤疮，发生炎症，因此对已成熟的粉刺、脓疱、囊肿，在严格无菌条件下进行穿刺引流。

可以说现在的医疗技术水平在不断提升，治疗手段多样化，虽说“战痘”综合治疗效果显注，但与其依后期治疗，更应该的是做好预防，适当的调节生活节奏，改善不良习惯，青春痘也不会主动找上门来，那样我们的皮肤才能越来越好。