这四种食材可以有效预防脑梗，真的非常有效！

年纪大了都对脑梗这种疾病非常害怕，有很多患了脑梗的人会寻找一些“偏方”来帮助康复，今天就为大家介绍三种接地气的食疗方法，可能对防治脑梗有一定的效果，帮助您健康长寿。

1、红枣西芹茶

听名字大家就应该知道原料是什么了，就是我们经常可以在菜市场能买到的西芹菜，但是这个西芹菜只要杆子，不要叶子，然后选用比较大课的红枣，放在一起煮水，在煮的时候要选用砂锅或者紫砂壶等来炖，以免铁锅破坏红枣西芹茶的功效。然后每天三顿当日常饮水服用。

2、老黑木耳蒸蛋

在医学上黑木耳具有抗血脂，还能清除血栓等功效，尤其是对于人的大脑梗塞，或者是脑动脉硬化等疾病有非常显著的功效，可以取一些比较老并且质地比较好的黑木耳，用冷水，一定要记住用冷水发，好是发一夜为好，然后等到发好了，变大了，和鸡蛋放在一起蒸着吃，也可以炒鸡蛋，甚至还可以做成木耳鸡蛋羹等等，效果都是很不错的。

3、野山楂或者山林果

这是治疗脑梗塞偏方是民间用的多的，也是效果好的，因为山楂和山林果有降血脂，疏血管的功效，并且还可以增加人体的蛋白质，能够起到良好的化瘀通血通筋络的功效，选择山林果或者野山茶泡水，每天泡2次，早晚各一次，口渴的时候就拿来当水喝，既有效果，又很实用。

4、海带

海带是好东西，大家都知道，海带可以疏通血管，有这方面的作用，尤其是适合老年人使用。它可以帮助防止血梗，降低胆固醇等的作用。