脚下长了个硬硬的东西是怎么回事

脚下长硬物可能由鸡眼、胼胝、跖疣、腱鞘囊肿或痛风石引起，可通过药物、物理治疗或手术等方式处理。

1、鸡眼：

长期摩擦或压迫导致皮肤角质层增厚形成圆锥形硬结，好发于足部受力部位。表现为按压疼痛、表面光滑且边界清晰。治疗需减少局部摩擦，使用水杨酸贴片软化角质，严重者需由医生进行冷冻或手术切除。

2、胼胝：

皮肤长期受压形成的扁平角质增生，俗称老茧。多出现在足底前掌或脚跟，质地坚硬但无压痛。建议穿宽松鞋袜并使用硅胶垫减压，定期用浮石打磨增厚角质，避免自行刀割以防感染。

3、跖疣：

人乳头瘤病毒感染引起的足底赘生物，表面粗糙可见黑色点状毛细血管。具有传染性且按压时疼痛明显。需采用液氮冷冻治疗或局部涂抹咪喹莫特乳膏，顽固性疣体可能需要激光或光动力疗法。

4、腱鞘囊肿：

关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，多发于足背或踝关节。触诊有弹性感且可能随活动大小变化。较小囊肿可通过按压消散，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除，复发率约30%。

5、痛风石：

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在足部关节，常见于第一跖趾关节。伴随红肿热痛等急性炎症表现。需长期服用别嘌醇降尿酸，急性期使用秋水仙碱缓解疼痛，结石直径超过2厘米需手术清理。

日常需选择透气宽松的鞋子避免足部挤压，每日用温水泡脚后涂抹尿素软膏保持皮肤柔软。足部出现持续增大肿物、破溃流脓或剧烈疼痛时应及时就医，糖尿病患者需特别注意足部检查以防止溃疡。保持均衡饮食并控制体重可减轻足底压力，适度进行足底筋膜拉伸运动有助于改善局部血液循环。