有关偏头痛的10个事实

偏头痛多为一侧或两侧颞部（太阳穴）反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。女性多发，约为男性的3~4倍，发病年龄25至34岁，少数发生于儿童期或中年后。下面是10个关于偏头痛的事实。

偏头痛只在一侧头痛：不像其他的头痛，偏头痛通常表现为一侧头痛，而且它并不经常发作。但偏头痛可以从头的一边转移到另一边。大多数人描述痛苦像碰撞时的疼痛。

偏头痛可以在一天中的任何时间发作，或者让患者在半夜有“痛的领悟”。它可持续4小时或更长时间。一场非常严重的偏头痛可能持续一个星期。

哪些食物能诱发偏头痛：含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐和防腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，含食品添加剂的食物，以及酒精、咖啡都可能诱发偏头痛。

女性比男性更容易偏头痛：4个偏头痛患者中，有3个是女性，剩下1个是男性，而男性患者通常在青春期前出现症状。

偏头痛一般持续多长时间：偏头痛刚开始发作时会隐隐作痛，持续1~2小时后变为进一步的疼痛。有些人可能在偏头痛症状出现前一两天，有一些症状，然后直面偏头痛。警示症状包括畏光、惧声和怕气味，情绪也可能有变化。因为大多数治疗偏头痛的药物会很快发挥作用，当患者感到头痛时，需要立马吃药。

什么情况医生会开药给患者：患者一个月有两次或两次以上的偏头痛发作;偏头痛发作持续时间超过24小时;偏头痛会扰乱患者的生活数天;患者通常使用治疗偏头痛的药物一周超过两次;患者还有其他偏头痛的严重状况。

易触发偏头痛的原因有哪些：每个人触发偏头痛的原因不尽相同。一些常见的原因有：强烈的气味，如香水和洗涤剂;强光或荧光灯刺激;过度疲劳;睡得太多或太少;天气变化;荷尔蒙变化(女性经期、妊娠期、排卵期和更年期);一些药物刺激，比如避孕药;冷饮或冰冻食物触发;还有摄入某些诱发偏头痛的食物。

年纪大了就不会偏头痛了：对大多数人而言，35~40岁是偏头痛的高发时期，随后逐渐减弱。事实可能并非如此，当女人经历更年期，如果激素触发，仍可以患偏头痛。

父母有偏头痛，子女会遗传吗：如果父母有一人患偏头痛，子女有50%的机率得偏头痛;如果父母两人均有偏头痛，子女有75%的机率患偏头痛。所以说，偏头痛具遗传性。

偏头痛的患者更容易焦虑吗：是的，相比于一般人群，广泛性焦虑障碍在偏头痛患者中更为常见。由于偏头痛带有无法预测且无法控制的特点，常对正常的工作和生活造成巨大干扰，因此容易成为一台马力强劲的“焦虑制造机”。

男性偏头痛患者罹患焦虑的风险为女性的两倍。这可能是因为男性大多不愿服用偏头痛药物，导致疼痛加剧及失控，进而更易导致焦虑。同时，没有亲密朋友的偏头痛患者共病焦虑的风险是其他病友的5倍。

因此，监测偏头痛患者的心理健康状况非常重要，尤其是男性、处于慢性及严重的疼痛之中、难于履行日常职责以及被社会孤立的患者。

偏头痛一定要吃药吗：治疗和预防偏头痛不能仅仅依靠药物。偏头痛是一种长期、反复发作的疾病，如果长期、反复服药，会造成药物过度使用，使头痛更严重。因此，避免头痛诱发因素、改善生活方式、使用合适的非药物疗法，能对偏头痛的治疗和管理起到很好的作用。