早上起来眼睛看东西模糊怎么回事

早上起来眼睛看东西模糊可能由睡眠不足、干眼症、角膜水肿、血糖波动、青光眼等原因引起，可通过调整作息、人工泪液、降眼压药物、血糖控制等方式缓解。

1、睡眠不足：

夜间睡眠时间不足或质量差会导致眼部肌肉疲劳，睫状肌调节功能下降，引起暂时性视物模糊。建议保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备，午间可闭目休息10分钟缓解眼疲劳。

2、干眼症：

夜间睑板腺分泌减少或空调环境导致泪液蒸发过快，晨起时角膜表面干燥不均匀会出现视物模糊，常伴有眼部异物感。可使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，严重者需进行睑板腺按摩治疗。

3、角膜水肿：

睡眠时眼睑闭合造成角膜缺氧水肿，常见于佩戴隐形眼镜过夜或角膜内皮功能异常者。表现为晨起视力下降伴光晕现象，需停戴隐形眼镜，必要时使用高渗盐水滴眼液促进水肿消退。

4、血糖波动：

糖尿病患者夜间发生低血糖或晨起高血糖时，房水渗透压改变会导致晶状体屈光度变化，出现短暂性视力模糊。需监测睡前及空腹血糖，调整胰岛素用量，避免血糖剧烈波动。

5、青光眼：

闭角型青光眼患者晨起时房角狭窄易诱发眼压升高，表现为视物模糊伴头痛眼胀。可能与睡眠时瞳孔散大有关，需紧急使用降眼压药物如马来酸噻吗洛尔滴眼液，必要时进行激光虹膜周切术。

日常应注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，室内湿度保持在40%-60%。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充叶黄素。避免趴着睡觉压迫眼球，高血压患者需监测晨起血压。若模糊症状持续超过2小时或伴随眼红眼痛，需立即就诊排查视网膜病变等严重眼疾。