结直肠癌会遗传！如何早发现，医生提出4点建议

当28岁的小美拿到肠镜报告时，诊断单上"结肠多发息肉"几个字让她瞬间腿软——三年前她父亲就是因类似症状确诊肠癌。这不是偶然，最新研究显示：每10个肠癌患者中就有3个存在家族聚集现象。

一、肠癌遗传的真相

1、基因突变会传递

林奇综合征、家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病，会将突变基因通过生殖细胞传给下一代。这类人群患癌风险比常人高20-80倍。

2、生活方式也"遗传"

同一家族相似的饮食习惯（如高脂低纤）、共有的肠道菌群环境，会形成"家族性致癌微环境"。

3、发病年龄会提前

遗传性肠癌患者的确诊年龄普遍比散发病例早10-15年，30岁发病都不算罕见。

二、4个早期预警信号

1、排便习惯改变

持续2周以上的腹泻便秘交替、便条变细、里急后重感，可能是肿瘤占位的信号。

2、便血别当痔疮

暗红色血便、黏液血便要警惕。数据显示，60%的直肠癌曾被误诊为痔疮。

3、莫名体重下降

半年内体重减轻超过5%，又没有刻意减肥，可能是肿瘤消耗所致。

4、持续腹部不适

定位不明确的隐痛、胀气，排便后不缓解，需排除肠道占位性病变。

三、医生建议的筛查策略

1、高危人群提前筛查

有家族史者应从40岁开始肠镜检查，或比家族最早发病年龄提前10年。

2、粪便检测做初筛

每年做一次粪便隐血试验，阳性者再进一步做肠镜确诊。

3、肠镜不必年年做

普通人群50岁后每5-10年做一次高质量肠镜即可，发现息肉者遵医嘱复查。

4、基因检测辨风险

直系亲属有早发肠癌者，可做MLH1/MSH2等基因检测评估遗传风险。

四、预防胜于治疗的3个关键

1、膳食纤维是肠道"清道夫"

每天摄入25-30克膳食纤维（约500克蔬菜+200克杂粮），能缩短致癌物在肠道停留时间。

2、红肉每周别超500克

世界癌症研究基金会建议，加工肉制品最好不吃，新鲜红肉也要控制量。

3、运动能改变肠道菌群

每周150分钟中等强度运动，可使有益菌群增加20%，降低炎症反应。

肠道是人体最"沉默"的器官，等它发出疼痛警.报时往往为时已晚。特别是有家族史的朋友，千万别抱着"我还年轻"的侥幸心理。记住：早期肠癌的治疗几率较高，而筛查才是最好的"抗癌药"。从今天开始，关心你的肠道就像关心你的银行账户一样认真吧！