多吃这8种食物对心脏病患者有益

心脏病是中老年人中比较常见的一种疾病，很多人得了心脏病之后身体都会出现一些情况，心脏病的早期症状是什么?在得了心脏病之后，我们应该怎么治疗？都知道心脏病在饮食方面要注意一些，心脏病吃什么好?下面一一为大家解答。

心脏病的早期症状

1、嘴唇发紫

心脏病是属于心脑血管疾病的一种，一般得了心脑血管疾病之后，患者的体内血液循环会出现一些问题，或是出现一些障碍，导致血管淤血堵塞，血液中的含氧量下降，从外表来看就能看出患者的嘴唇发紫。

2、疲劳或失眠

还有一部分患者在得了心脏病之后会出现异常疲倦和失眠的状况，如果我们出现这些问题的时候，应考虑心脏是否健康。

3、呼吸出现问题

如果在躺下之后出现了呼吸不畅的情况，很可能是心脏瓣膜病的症状。还有就是做一些小幅度的运动之后也会出现呼吸急促，有可能是心脏出现了病理性变化导致的。

4、肠胃出现问题

肠胃健康的人群若在无食物中毒情况下，出现食欲不振，消化不良以及呕吐状况，应该怀疑是否为心力衰竭。

5、不明原因大量出汗

当你突然间大汗淋漓而没有明确原因时，要高度怀疑是心脏出问题了。心输出量(每分钟一侧心室射出的血液总量)的大量减少和交感神经的过度活跃，会造成心脏病发作的出汗症状。

6、脖子变粗

从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。可以定期测量颈围，具体方法是：将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后突起处)，至前面的喉结下方，完成测量。一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。

7、脸面浮肿

正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后多会改善。若没有改善可能因为心脏病导致心脏的射血功能变差，导致外周毛细血管淤血，压力增加，使血液进入组织间隙，引起水肿。当达到一定程度时，就会出现面部浮肿。

8、脸黄色瘤

对于中老年人来说，眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小)，可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现，也是诱发心脏病的重要因素。丹麦一项涉及1.3万名参试者的研究发现，出现黄色瘤的患者10年内发生心脏病或死亡的风险明显更高。

心脏病吃什么好

1、菠菜

菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。其中保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。

2、草莓

草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它还是叶酸的很好来源。

3、马铃薯

经常多吃些马铃薯同样具有预防以及治疗心脏病的功效。营养学家提醒心脏病患者，在平时的饮食中应该适量多添加一些马铃薯，这种食物含有大量的维生素c和钠、钾、铁等营养物质，其中以钾的含量为丰富。研究发现每100克的马铃薯中就含有502毫克的钾，可以说它是当之无愧的高钾蔬菜。钾对心脏病患者来说非常重要，尤其是一些心功能不全的患者。

4、芹菜

患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此在预防以及治疗心脏病的同时，应该特别注意保护心血管的健康。因此心脏病患者在日常生活中要注意，应该适量地多吃些芹菜，在芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质可以很好地保护心血管功能。

5、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

6、黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

7、玉米

玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

8、无花果

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病、动脉粥样硬化的作用，对高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病等人群有保健作用。

结语：我们都知道心脏病一般是不好治愈的，并且在治疗方便也有一定的难度，很多时候都是要患者自己保养。所以生活中要仔细调理，缓解病情。