手指发麻怎么回事 手指发麻警惕三种疾病来袭

手指发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起，需警惕颈椎病、糖尿病并发症、腕管综合征三种疾病。

1、神经压迫：

长期保持固定姿势或局部受压可能导致神经传导异常。常见于睡眠时手臂受压或长时间使用鼠标键盘，表现为间歇性麻木感。调整姿势、避免局部压迫可缓解症状，若持续存在需排查颈椎或腕部病变。

2、血液循环障碍：

寒冷刺激或血管收缩性疾病会影响末梢供血。雷诺氏病、动脉硬化等可导致手指供血不足，伴随苍白、刺痛感。注意肢体保暖，适度活动促进血液循环，必要时需进行血管超声检查。

3、颈椎病变：

椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根。颈椎病患者常出现单侧手指放射样麻木，伴随颈部僵硬疼痛。可通过颈椎牵引、理疗改善，严重者需考虑椎间孔扩大术等手术治疗。

4、糖尿病并发症：

长期高血糖损伤周围神经引发末梢神经炎。表现为对称性手套样麻木，可能伴随蚁走感。需严格控糖并配合甲钴胺等神经营养药物，定期监测神经传导速度。

5、腕管综合征：

正中神经在腕部受压导致拇指至无名指麻木。常见于频繁使用手腕动作者，夜间症状加重可能出现大鱼际肌萎缩。早期可通过腕部制动、局部注射治疗，晚期需行腕横韧带松解术。

日常应注意保持正确坐姿避免颈椎劳损，每小时活动手腕5分钟预防腕管压力。饮食多摄入富含B族维生素的糙米、绿叶蔬菜，适度进行手指操促进末梢循环。糖尿病患者需每日检查手足感觉，寒冷季节穿戴保暖手套。若麻木持续超过两周或伴随肌力下降，应及时进行肌电图和颈椎MRI检查。戒烟限酒有助于改善微循环，睡前温水泡手可缓解功能性麻木症状。