骨节痛是怎么回事 骨节痛的3个原因须知

骨节痛可能由骨关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、骨关节炎：

骨关节炎是最常见的关节退行性疾病，多见于中老年人。关节软骨磨损导致骨头直接摩擦，引发疼痛、僵硬和活动受限。早期表现为活动后疼痛，休息后缓解；随着病情进展，可能出现持续性疼痛和关节变形。治疗包括使用非甾体抗炎药缓解症状，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节，严重时需考虑关节置换手术。

2、骨质疏松：

骨质疏松会导致骨密度降低，骨骼脆弱易骨折。脊椎压缩性骨折可能引起慢性骨节痛，表现为腰背部钝痛，活动后加重。骨质疏松性疼痛常在夜间明显，可能伴随身高缩短和驼背。治疗需补充钙剂和维生素D，使用双膦酸盐类药物抑制骨吸收，必要时进行椎体成形术稳定骨折部位。

3、类风湿性关节炎：

类风湿性关节炎是自身免疫性疾病，主要累及小关节。晨僵持续超过1小时是典型症状，关节呈对称性肿胀、疼痛，可能伴随疲劳和低热。疾病进展会导致关节畸形和功能丧失。治疗需早期使用抗风湿药控制病情，生物制剂靶向调节免疫反应，配合康复训练维持关节功能。

日常应注意关节保暖，避免过度负重活动。均衡饮食保证钙质摄入，适量进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量。控制体重减轻关节负担，使用辅助器具减少关节压力。出现持续关节疼痛、肿胀或活动障碍应及时就医，通过X光、血液检查明确诊断。定期监测骨密度，预防骨质疏松并发症。保持规律作息，避免潮湿寒冷环境诱发症状加重。