视力0.1属于高度近视范畴，可能由遗传因素、眼轴过度增长、视网膜病变、晶状体调节异常、长期用眼疲劳等原因引起，需通过光学矫正、药物控制、手术治疗、定期眼底检查、改善用眼习惯等方式干预。
1、遗传因素：
高度近视具有明显家族聚集性，父母双方均为高度近视者，子女患病风险显著增加。基因缺陷导致巩膜胶原纤维结构异常，眼轴持续性增长。建议有家族史者从儿童期开始建立屈光档案，每半年进行散瞳验光。
2、眼轴过度增长：
眼轴长度超过26毫米时，视网膜持续变薄拉伸，可能伴随黄斑区脉络膜萎缩。病理性眼轴增长与户外活动不足相关，每日保证2小时以上自然光暴露可延缓进展。当眼轴超过28毫米时需警惕视网膜脱离风险。
3、视网膜病变：
高度近视易并发视网膜劈裂、黄斑出血等病变，表现为视物变形、中心暗点。光学相干断层扫描可早期发现视网膜层间分离。玻璃体腔注射抗血管内皮生长因子药物能缓解黄斑水肿，但需严格掌握适应症。
4、晶状体调节异常：
长期调节痉挛可能诱发核性白内障，表现为近视度数短期内异常增加。40岁以上患者出现视力骤降需排查晶体混浊，超声乳化联合人工晶体植入术可有效改善视力。术后仍需控制用眼强度防止眼底病变加重。
5、长期用眼疲劳：
持续近距离用眼会加重视网膜缺血缺氧，建议采用20-20-20法则（每20分钟远眺20英尺外20秒）。避免在颠簸环境中阅读，黑暗环境下屏幕亮度不宜超过50%。使用防蓝光眼镜需结合医学验光结果。
高度近视患者应保证每日摄入深色蔬菜200克以上，补充叶黄素和玉米黄质有助于保护黄斑功能。有氧运动选择游泳、健走等低冲击项目，避免篮球、跳水等可能引起视网膜震荡的活动。睡眠时佩戴硬性角膜接触镜需在专业医师指导下进行，每年至少完成一次包括眼压测量、角膜地形图、眼底照相在内的全面检查。出现闪光感、飞蚊症突然增多等预警症状时需立即就医。