血小板减少症患者吃这些可升板！

在生活当中，很多人都会出现血小板低的现象，这种情况会给患者带来非常大的影响，因此要赶紧治疗这种病症。血小板减少患者在日常生活中应该需要在饮食方面注重补血补气，通过调理，缓解血小板减少的危害。一般通过平时的一些造血食物可以加快血液的形成,从而可以有效地补充血液。那么，血小板减少怎么补？

红枣：血虚者适量吃红枣，是有补血益处的。补脾气进而补气血，适合选用大红枣，小红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。

红糖：红糖是常见的补血补气食物之一，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼，在经期来的前一周，适量的喝一些红糖水，有助于缓解痛经。

猪肝：猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。猪肝汤就是不错的选择。

1、花生：每日带衣花生，或用花生衣，红枣，水煎服，每日服用。本方有促使血小板升高的作用。

2、猪皮，带衣花生，将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤计较稠，效果越好。可加红糖少许调味。

3、大枣粥：大枣，粳米。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。

4、二鲜饮：鲜茅根（切碎)，鲜藕(切片)。煮对常饮。本方有凉血养阴，消瘀止血之功。

血小板减少会对身体带来很多伤害。部分患者会出现皮肤过早老化、黑色素沉着、各脏腑功能低下而早衰的现象。血小板低吃这些补的快，可以让身体更加的健康，患者要多注意休息，不要太劳累，积极的治疗原有的疾病，吃些对身体有益的蔬菜水果，戒烟戒酒，适当的进行些运动，如果有什么异常出现则尽快去医院就诊，以免出现更严重的后果。