预防血小板减少症的方法，5点重要标记

血小板减少患者在血液科比较常见，血小板减少症并不是恶性病，大部分多呈良性发展，就算如此，还是会有很多患者会因为这个病异常担心，焦虑，因为这个病容易反复，难，很多患者病情持续数年，十数年。所以很多人都想问怎样预防血小板减少症，才能不让疾病侵袭，任何疾病都是防治结合的，不仅要及时治疗，还要做好预防的工作。

1、避免外邪入侵：人们需要做到起居有规律，更要避免外邪的侵袭，以防止感冒等问题出现;由于血小板减少疾病的出现绝对与人们自身体质有关系，因此人们需要知道准确预防血小板减少疾病工作，还要及时增强自身体质，要避免过度劳累以自身安全健康。

2、多锻炼身体：人们需要多积极参加体育活动，以增强体质提高抗病能力，与此同时还要注意预防呼吸道感染、麻疹、水痘、风疹及肝炎等疾病出现;否则非常容易诱发或加重病情;而人们自身已经出现一些问题之后就要多加卧床休息，更要及时消除人们的恐惧紧张心理。

3、饮食要健康：人们在做好避免外伤跌仆碰撞，以免引起出血情况的同时还要多加关注饮食宜清淡、富于营养、易于消化这些事情，同时体质不好的人需要多吃一些容易消化的食物，不要吃硬食及粗纤维食物，还要忌辛辣刺激食物，以自身健康不被血小板减少所威胁。

4、预防感冒：大家都知道感冒是很多疾病的诱发因素，如今人们就需要注意做好防范感冒等情况发生在自己身上，由于感冒会导致人们身体抗病能力下降，这样血小板减少疾病和病毒就会非常容易发生在人们的身上，做好科学的防范工作才能够自身健康不被伤害。

5、积极防治病毒：由于病毒感染与血小板减少的发病有紧密关系，其中肝炎病毒是导致血小板减少疾病出现的常见因素，因此要及时的提醒人们要做好防护接种工作，更需要人们保持心情舒畅做到劳逸结合以加强机体抵抗力，防治各种病毒感染情况出现。

只要记住这5点，我们预防做到位，就会减少疾病的产生，如果不幸确诊了血小板减少，不能任性自己找偏方，不治疗，一定要去正规医院接受治疗，早日摆脱血小板减少。