大姨妈颜色很黑是怎么回事

月经颜色发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜病变等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、经血氧化：

经血接触空气后发生氧化反应，颜色会逐渐变深呈暗红色或黑色，多见于月经量少或经期后期。保持外阴清洁、及时更换卫生巾可减少氧化现象，日常可适当饮用红糖姜茶促进血液循环。

2、宫寒体质：

中医认为气血运行不畅会导致经血瘀滞，表现为经色暗黑伴有血块。可能与长期受凉、贪食生冷有关，表现为小腹冷痛、手脚冰凉。建议经期腹部热敷，避免游泳及剧烈运动，可遵医嘱服用艾附暖宫丸等温经散寒药物。

3、内分泌紊乱：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致孕激素不足，使子宫内膜脱落不全，经血滞留时间延长而颜色加深。常伴随月经周期紊乱、痤疮等症状，需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物调节。

4、妇科炎症：

慢性盆腔炎或宫颈炎可能导致经血排出受阻，混合炎性分泌物后颜色变深。多伴有下腹坠痛、白带异常，需进行妇科检查和白带常规检测，确诊后可选用妇科千金片等中成药配合抗生素治疗。

5、子宫内膜病变：

子宫内膜息肉、子宫腺肌症等疾病会造成局部出血坏死，经血中混合陈旧性血液而发黑。通常伴有经期延长、经量增多，需通过B超或宫腔镜检查明确诊断，必要时需进行宫腔镜手术切除病灶。

日常应注意经期保暖，避免进食冰淇淋、冷饮等寒凉食物，可适量食用红枣、枸杞等补血食材。保持规律作息和适度运动，避免过度节食减肥。若颜色发黑持续超过3个月经周期，或伴随严重痛经、异常出血时，需及时进行妇科超声和激素水平检测。经期可尝试热敷下腹部或足浴促进血液循环，但需避免盆浴和性生活，选择透气性好的卫生用品并每2-3小时更换一次。