得了牛皮癣怎么才能尽快康复？如何做才能有效预防？

很多人都说银屑病顽固难以康复，为了帮助银屑病患者尽快恢复，医生指出做好银屑病的护理工作很是关键。下面介绍的就是有关银屑病预防五条原则，希望给广大银屑病患者带来帮助。

一、消除紧张因素、学会自我放松紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

二、千万不要乱吃药，以防严重后果有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些。大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。

三、季节转换期注意保健季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

四、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌激得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床康复的。

五、适当忌口，一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当。