尿中隐血可能由泌尿系统感染、泌尿系统结石、肾炎、前列腺疾病、剧烈运动等原因引起。尿中隐血通常表现为尿液颜色改变或尿常规检查异常，需结合具体病因进行针对性治疗。
1、泌尿系统感染：
泌尿系统感染是尿中隐血的常见原因，细菌侵入尿道、膀胱或肾脏可引起黏膜充血水肿，导致红细胞进入尿液。患者可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需根据感染部位和病原体选择敏感抗生素，同时增加水分摄入促进细菌排出。
2、泌尿系统结石：
泌尿系统结石在移动过程中可能划伤尿路黏膜，造成机械性损伤出血。结石引起的隐血常伴随剧烈腰痛或腹痛，疼痛可向下腹部放射。治疗包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石，具体方式取决于结石大小和位置。
3、肾炎：
肾小球肾炎会导致肾小球滤过膜通透性增加，使红细胞漏出至尿液中。患者可能出现蛋白尿、水肿和高血压等表现。治疗需控制原发疾病，使用免疫抑制剂或降压药物，严重病例需进行血浆置换或透析治疗。
4、前列腺疾病：
前列腺增生或前列腺炎可导致尿中隐血，增大的前列腺压迫尿道或炎症刺激均可引起出血。男性患者可能出现排尿困难、尿线变细等症状。治疗包括药物治疗改善排尿功能，严重前列腺增生需考虑手术治疗。
5、剧烈运动：
高强度运动可能导致暂时性尿中隐血，这与运动时肾脏血流改变和机械性损伤有关。运动性隐血通常为一过性，休息后可自行恢复。建议运动前后充分补水，避免过度训练，如持续出现血尿应及时就医检查。
发现尿中隐血应避免剧烈运动和高盐饮食，建议每日饮水2000毫升以上稀释尿液。可适量食用富含维生素C的蔬果增强毛细血管抵抗力，如猕猴桃、橙子等。长期久坐人群应每小时起身活动，促进盆腔血液循环。40岁以上人群出现无痛性血尿需警惕泌尿系统肿瘤可能，建议完善泌尿系统超声和膀胱镜检查。女性月经期尿检可能出现假阳性结果，应避开经期复查。定期进行尿常规检查有助于早期发现泌尿系统疾病。