如何保持脑卒中患者心理和精神健康

脑卒中，是如今非常常见的一种疾病，严重者可死亡或留下后遗症，患者的心理健康和精神健康就是我们需要特别注意的。专家告诉我们：要想保持脑卒中患者的心理健康和精神健康，我们需要做到以下几点：

(1)从个人角度预防

患者应该保持一个积极治疗的心态，不要灰心丧气。患者得病后，小到他在家庭成员、同事、朋友中的关系发生了变化，大到在社会生活、工作中的情况发生变化。有的患者担心自己不久于人世，会变得不自信，恐惧、害怕。所以要克服消极的思想，要预想疾病会往好的方向发展。

有研究显示，如果总是往消极的方向预想就会给患者带来很重的精神负担，长期处于这种精神负担之下，人体的免疫功能就会低下，患病的机会就会增加。如果患者能消除消极思想而做出乐观的预测的话，就可以改变对同样一件事情的态度，消除自己悲观、焦虑的情绪，事情反而往好的方向发展。比如因为中风，患者的肢体暂时出现了瘫痪，此时不要过分着急，不要不停的想“我瘫痪了以后生活怎么办?”，而应该制定计划，一步一步进行康复训练，逐渐恢复肢体功能。

(2)从家庭角度预防

家庭成员不要因为患者得病，不停地埋怨，应该鼓励、支持患者，让其从病痛的阴影中早日走出来。患者得病后肯定会有重重顾虑，担心的事情增多。此时家属应该解决患者的后顾之忧，帮助患者积极治疗。同时应该防止另外一个极端，有的患者的家属过分关注患者，总害怕照顾不好患者，放弃自己的工作一心照顾患者，反而给患者造成压力。这时家人应该积极与患者沟通，了解他们担心的事情，帮助解决患者担心的事情。

总之，家庭的支持和关心对卒中患者的身心康复有很重要的作用。

(3)从社会角度预防

提倡社会不要歧视脑卒中患者，创造更多便利的公共设施，方便这些患者的社会功能康复。患者如果因为生病不能工作，减少了与原来朋友、同事的交往，提倡参加新的社区活动，结识新的朋友，避免出现孤独感，从而减少精神障碍的发生。

有研究发现，良好的友谊关系，不但可以使患者有情感上的支持，也可以防止社会功能的减退。中风后，患者可能有肢体残疾，或者脑力活动的下降，不愿与外界交流，变得与人隔绝、闭塞，很容易产生厌倦情绪。

温馨提示：脑卒中的危害很大，积极的预防能让患者很好的控制病情，减轻患者的痛苦，尤其是脑卒中患者的心理健康和精神健康。大家一定要引起重视，让患者不再受疾病的纠缠，拥有一个健康的身体。