运动能消除胆结石吗

胆结石在早期通常没有明显症状，大多数患者是在常规体检中发现，有时伴有轻微不适被误认为是胃病而没有及时就诊，影响了患者的正常生活和工作，其实胆结石的发生主要是由于我们平时的饮食习惯不健康引起的，所以我们平时的生活一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，做好日常护理，谨防疾病的发生，那么运动能消除胆结石吗？

一般情况下，运动是不能消除胆结石，但在一定程度上是可以将排出结石的，这与胆结石的大小、胆道的粗细、胆道下端开口大小等因素明显相关。结石越小、胆道越粗、胆道下端开口越大，越容易排出；反之，则排出困难或不能排出。

胆结石患者多运动能帮助排石，但不能完全将体内结石排出来。经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率。胆结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度，比如，高尔夫球、棒球等运动，马拉松长跑等长时间摇动身体的项目，容易使结石转移，引起疼痛发作，胆结石患者不适宜。

有规律的健身锻炼的却能降低胆石症患者发作的危害，与运动好的人性比，运动量多的人发生胆石症疼痛的危险可减少37%。锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险，还可以减少血液中的甘油三酯与胆石形成的关联。

有胆结石的患者在生活中是可以通过适当的运动排出结石的，可以有效降低结石的复发率，还有患者可以通过药物进行辅助治疗，平时患者也要多注意方面的健康，少吃肉类食品，多吃清淡食物，多喝水有助于结石疾病的治疗。