早起唾液呈褐色可能由牙龈出血、鼻咽部出血、口腔真菌感染、药物副作用或吸烟等因素引起，需结合具体症状判断病因。
1、牙龈出血：
牙龈炎或牙周炎可能导致夜间牙龈缓慢渗血，血液氧化后混入唾液呈现褐色。口腔卫生不良、牙结石堆积是常见诱因，需通过洗牙、使用抗菌漱口水控制炎症，出血严重者需牙周治疗。
2、鼻咽部出血：
鼻炎、鼻窦炎患者夜间卧位时，鼻腔分泌物倒流至咽喉，混合陈旧性血液形成褐色唾液。干燥性鼻炎或过敏性鼻炎易引发黏膜毛细血管破裂，建议保持室内湿度，必要时使用鼻用生理盐水冲洗。
3、口腔真菌感染：
念珠菌感染可能导致口腔黏膜出现褐色伪膜，晨起时伪膜脱落混入唾液。糖尿病患者、长期使用抗生素者易发，需通过抗真菌药物如制霉菌素含漱液治疗，同时加强假牙清洁消毒。
4、药物副作用：
部分含铋制剂如枸橼酸铋钾、铁剂补充药物可能使唾液染色。抗抑郁药或降压药引起的口干症也会增加口腔出血风险，建议服药后充分饮水，定期复查口腔状况。
5、吸烟影响：
长期吸烟者焦油沉积在口腔黏膜，混合夜间浓缩唾液形成褐色分泌物。烟草高温刺激还会导致牙龈毛细血管扩张出血，戒烟是根本解决方法，可配合使用含维生素C的漱口水促进黏膜修复。
建议晨起后先饮用温水清洁口腔，避免进食刺激性食物。每日使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，重点清洁牙龈沟区域。观察3-5天若无改善，或伴随口腔疼痛、口臭加重等症状，需及时就诊排查血液系统疾病或消化道出血可能。定期口腔检查可早期发现牙周问题，吸烟人群应每年进行口腔黏膜癌前病变筛查。