喉咙痛这种小毛病，很多人第一反应都是"多喝热水"。但你知道吗？有些喉咙痛可能是身体发出的危险信号。最近就有一位48岁的男性患者，因为持续喉咙痛就医，结果查出早期喉癌。这个案例给我们敲响了警.钟：咽喉不适千万别大意！
一、这两种喉咙痛要特别当心
1、持续不愈的疼痛
普通咽喉炎通常1-2周就会好转。如果喉咙痛持续超过2周，特别是伴有以下症状，就要提高警惕：
2、伴随异常症状
当喉咙痛合并这些表现时，建议尽快就医检查：
二、喉癌的4个高危因素
1、长期吸烟饮酒
烟草中的致癌物会直接刺激咽喉黏膜。数据显示，吸烟者喉癌风险是非吸烟者的10-30倍。酒精则会加重这种损害。
2、胃食管反流
胃酸反复刺激咽喉部位，可能导致黏膜发生癌变。很多人不知道，反酸烧心不仅伤胃，更伤咽喉。
3、HPV病毒感染
某些高危型HPV病毒与喉癌发病相关。保持良好的口腔卫生习惯很重要。
4、职业暴露
长期接触石棉、镍等有害物质的从业者，患病风险会明显增加。
三、如何区分普通咽喉炎和危险信号？
1、看持续时间
感冒引起的喉咙痛通常1周内缓解。超过2周不见好转就要重视。
2、观察伴随症状
普通咽喉炎可能伴有咳嗽、流涕。如果出现声音嘶哑、吞咽困难等，就要警惕。
3、注意疼痛特点
炎症引起的疼痛多是弥漫性的。如果疼痛固定在某个位置，且逐渐加重，需要排查。
四、护喉的5个实用建议
1、戒烟限酒
这是保护咽喉最有效的措施。即使少量吸烟，也会持续刺激黏膜。
2、控制胃酸反流
睡前3小时不进食，抬高床头15度，都能减少胃酸刺激。
3、科学用嗓
避免长时间大声说话。教师、销售等职业人群更要注意声带休息。
4、保持口腔卫生
每天刷牙两次，使用漱口水，定期洗牙，减少细菌滋生。
5、定期检查
40岁以上人群，建议每年做一次咽喉部检查。有吸烟史者更要加强筛查。
喉咙是我们呼吸和进食的重要通道，它的健康直接影响生活质量。记住：不是所有的喉咙痛都多喝热水就能解决。当不适症状持续存在时，及时就医才是明智之举。预防永远胜于治疗，从今天开始，好好呵护你的咽喉健康吧！