牙龈出血可通过压迫止血、冷敷止血、药物止血等方式处理。牙龈出血通常与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏等因素有关。
1、压迫止血：
使用干净纱布或棉球按压出血部位10-15分钟，通过物理压迫促进血小板聚集。适用于刷牙或轻微外伤导致的毛细血管破裂出血。操作时需注意压力适中，避免损伤牙龈组织。
2、冷敷止血：
将冰袋包裹毛巾后外敷面颊部，每次15分钟间隔1小时。低温能使血管收缩减少出血，适用于急性炎症或创伤引起的出血。糖尿病患者及面部感觉异常者需谨慎使用。
3、药物止血：
在医生指导下使用云南白药粉、口腔止血凝胶等药物。这些药物含三七等成分可促进凝血，适用于反复出血或出血量较大情况。需注意药物过敏史及禁忌证。
日常应选用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日使用牙线清洁牙缝。饮食多摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等水果，避免过硬过热食物刺激牙龈。长期出血或伴随牙齿松动需及时就诊，排查血液系统疾病或糖尿病等全身性疾病。规律口腔检查每半年一次，牙周炎患者需接受专业洁治治疗。