子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能由经血逆流、免疫异常、遗传因素、内分泌失调、医源性种植等原因引起。
1、经血逆流：
月经期脱落的子宫内膜碎片可能通过输卵管逆流至盆腔，在卵巢、直肠等部位种植生长。这种情况与先天性生殖道畸形或剧烈运动等因素相关，临床表现为进行性加重的痛经。
2、免疫异常：
机体免疫系统功能紊乱时，无法有效清除异位的子宫内膜细胞。这类患者常伴有自身免疫性疾病病史，实验室检查可发现特定抗体水平升高。
3、遗传因素：
直系亲属患病者发病风险增加3-9倍，可能与特定基因突变有关。这类患者往往发病年龄较轻，病变范围较广泛。
4、内分泌失调：
雌激素水平异常升高会刺激异位内膜增生，常见于月经周期紊乱、多囊卵巢综合征患者。这类患者通常伴随排卵障碍和不孕症状。
5、医源性种植：
剖宫产、子宫肌瘤剔除等手术可能将内膜细胞带至切口处，形成腹壁子宫内膜异位症。术后1-3年出现的周期性疼痛包块是典型表现。
建议患者保持规律作息，避免过度劳累；经期注意保暖，禁止剧烈运动；饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，减少红肉及油炸食品；适度进行瑜伽、游泳等低强度运动，有助于改善盆腔血液循环。定期妇科检查对早期发现病变尤为重要，特别是出现进行性痛经、性交痛或不孕症状时应及时就医。