共济失调症的预防措施

共济失调会给我们的正常生活带来很多烦恼，该怎么预防呢?相信这是很多患者都想知道的，专家表示：为了避免共济失调症，我们要注意做好预防工作，平时要注意锻炼、心态调整、饮食营养等方面，为了让大家更详细的了解到该疾病，下面我们一起看看吧。

共济失调的预防措施

1、平时注意调整情绪，保持心情愉快。

2、早期病人应该持工作，进行简单锻炼，但应避免过于激烈的活动、高强度的锻炼以及过于积极的治疗，以免加重病情。

3、注意口腔卫生，防止食物残渣留存。

4、若延髓肌受累，吞咽稍困难者进食半固体食物，以免呛咳。

5、注意营养，共济失调疾病饮食宜富含蛋白质和维生素，摄取足量的碳水化合物和微量元素。

饮食推荐

1、胡桃龙眼鸡丁

配料：胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。

制法：将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀;锅中热油将姜葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。

2、猪脑枸髓汤

配料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。

制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。

3、双耳炖猪脑

配料：白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。

制法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量;文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。

温馨提示：共济失调患者平时应注意调畅情志，保持心情愉快。饮食宜富含蛋白质及维生素，足量的碳水化合物，以供应肌肉所需营养，有益于延缓病情进展，且可减少并发症的发生。希望患者朋友们都能早日康复，身体健康。