急性耳鸣可能由噪音暴露、耳道堵塞、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音源、清理耳道、抗感染治疗、改善微循环、控制内耳积水等方式缓解。
1、噪音暴露：
短时间内接触高强度噪音会导致内耳毛细胞损伤，常见于爆炸声、耳机音量过大等情况。这类耳鸣多呈高频蝉鸣声，常伴随耳闷胀感。需立即脱离噪音环境，必要时佩戴防噪耳塞，严重者需使用改善内耳微循环的药物。
2、耳道堵塞：
耳垢栓塞或异物进入外耳道会改变声音传导，产生低频轰鸣样耳鸣。检查可见耳道被黄色或褐色耵聍堵塞，可能伴有听力下降。建议由医生用专业工具清理，避免自行掏耳造成鼓膜损伤，清理后耳鸣多可立即缓解。
3、中耳炎：
细菌感染引发的中耳积液会压迫听骨链，导致搏动性耳鸣与耳痛。多见于感冒后，伴随耳闷、发热等症状。需使用抗生素控制感染，配合鼻减充血剂改善咽鼓管功能，化脓性中耳炎需行鼓膜穿刺引流。
4、突发性耳聋：
内耳微循环障碍引起的感音神经性聋，72小时内出现单侧耳鸣伴听力骤降。可能与病毒感染、血管痉挛有关。需尽早使用糖皮质激素、血管扩张剂，配合高压氧治疗，延误治疗可能导致永久性听力损失。
5、梅尼埃病：
内淋巴积水引发的耳鸣多伴随旋转性眩晕和波动性耳聋，发作期持续20分钟至数小时。需低盐饮食控制水肿，急性期可用前庭抑制剂缓解眩晕，顽固病例可考虑鼓室内注射庆大霉素或行内淋巴囊减压术。
突发耳鸣时应记录发作时间、伴随症状及可能诱因。避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，保证充足睡眠有助于内耳修复。可尝试掩蔽疗法用白噪音缓解耳鸣困扰，练习腹式呼吸减轻焦虑情绪。若持续超过48小时或伴随眩晕、听力下降，需尽早就诊进行纯音测听、声导抗等检查，延误诊治可能加重病情。高血压、糖尿病患者需特别注意控制基础疾病，定期监测耳科状况。