发胶对人体的危害主要集中在呼吸道刺激、皮肤过敏、内分泌干扰等方面，长期过量使用可能增加健康风险。主要危害包括化学成分吸入损伤、头皮屏障破坏、激素紊乱、眼部刺激及环境污染。
1、呼吸道刺激：
发胶中的挥发性有机化合物（如二甲醚、丙烷）通过喷雾形式释放，吸入后可能引发咳嗽、咽喉灼痛等症状。哮喘患者接触后易诱发支气管痉挛，长期暴露可能造成慢性支气管炎。使用时应保持环境通风，避免直接对着面部喷射。
2、皮肤过敏：
定型聚合物和防腐剂（如对羟基苯甲酸酯）可能穿透受损头皮屏障，导致接触性皮炎。临床表现为头皮红斑、脱屑伴瘙痒，严重者出现渗出性皮疹。过敏体质者建议先做耳后皮肤测试，出现刺痛感需立即停用。
3、内分泌干扰：
部分发胶含邻苯二甲酸酯类增塑剂，该物质属于环境激素，可通过皮肤吸收干扰人体雌激素水平。研究表明长期接触可能影响女性月经周期，男性精子质量下降。孕妇应避免使用含该成分的定型产品。
4、眼部损伤：
喷雾误入眼睛会导致结膜充血、畏光流泪等化学性眼损伤。因发胶含酒精溶剂，可能破坏角膜上皮细胞。发生溅入需立即用大量清水冲洗15分钟，若持续疼痛需急诊处理。
5、环境污染：
气雾罐装发胶释放的氢氟碳化合物会破坏臭氧层，残留微塑料颗粒可能进入水体食物链。欧盟已限制部分推进剂成分的使用，建议选择泵压式包装或天然蜂蜡定型产品。
减少发胶危害需控制使用频率，每周不超过3次为宜。优先选用无酒精、无香料配方，喷洒时距离头部20厘米以上。使用后及时清洗头发及接触部位，孕妇儿童建议改用发蜡或发泥。出现持续咳嗽、皮疹等症状应及时就诊皮肤科或呼吸科，进行斑贴试验或肺功能检查。日常可通过减少造型次数、搭配帽子等物理方式替代化学定型产品。