电解质钾低是什么原因 电解质钾低的三个原因细说

电解质钾低可能由钾摄入不足、钾排出过多、钾分布异常等原因引起。钾是维持细胞正常功能的重要电解质，血钾浓度低于3.5毫摩尔/升时称为低钾血症。

1、钾摄入不足：

长期偏食、节食或消化吸收障碍可导致钾摄入不足。成年人每日需钾约2000-4000毫克，新鲜果蔬、豆类和瘦肉是主要来源。厌食症患者、长期鼻饲饮食未补充钾盐者易出现摄入不足。这种情况可通过调整饮食结构改善，增加香蕉、菠菜、紫菜等高钾食物摄入。

2、钾排出过多：

消化道失钾和肾脏排钾增多是常见原因。严重呕吐腹泻时消化液大量丢失，每升消化液含钾5-10毫摩尔。利尿剂使用、原发性醛固酮增多症等疾病会导致尿钾排泄增加。这种情况需治疗原发病，必要时在医生指导下补钾，常用氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁等药物。

3、钾分布异常：

钾向细胞内转移会造成血钾降低。碱中毒时氢离子从细胞内移出，钾离子进入细胞补偿。胰岛素治疗、周期性麻痹发作时也出现类似现象。这种情况需要纠正酸碱失衡，周期性麻痹急性期需静脉补钾，但需严格监测血钾浓度。

预防低钾血症需保持均衡饮食，每日摄入足量新鲜果蔬。高温作业或剧烈运动后可通过饮用淡盐水补充电解质。长期服用利尿剂者应定期监测血钾，老年人合并慢性疾病时更需注意钾平衡。出现肌无力、心律失常等明显症状时应及时就医，严重低钾可能危及生命。