原发性血小板增多症如何预防才好？

原发性血小板增多症是一组相对慢性的骨髓增殖性疾病的一种，也称为“出血性”、“真性”或“特发性”血小板增多症。以出血和血栓为特征，严重可能危及生命。所以我们在日常生活中一定要做好预防工作。现在我们就一起来看看原发性血小板增多患者的护理常识。

日常生活中，我们应该这样预防原发性血小板增多症

，就是要做定期的健康检查。有不舒服的时候，要及时到医院去看医生。

第二，少摄入脂肪。由于身体摄入的脂肪在血中不溶于水，必须和蛋白结合成脂蛋白才能溶解而后被运输到全身各组织器官。动物脂肪中低密度脂蛋白含量过高，就容易促成动脉硬化，因此要提醒人们必须严加控制脂肪的摄入量以保持自身健康。

第三，多补充水分。多补充水分对调整人们的新陈代谢都帮助，而且能够及时稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环，这对于防止血栓形成有重要意义；同时还要提醒人们应养成经常少量饮水的好习惯特别是临睡前，晨起之后饮杯白开水很重要，还要提醒人们平时常喝些淡茶也很有好处。

第四，需要用药的时候，尽量少用药，能不用的时候就不用，因为药物也是化学物质，它也有致癌性。

第五，尽量避免接触放射线，或者一些化学的有害物质，比如染发剂，我们尽量不用化学的染发剂，可以用一些植物的染发剂。再比如讲，房屋装修，不要太早搬进去，可以晚点儿，等通风一段时间以后搬进去，等等这些。

第六，加强体育锻炼。锻炼不仅能健身强体，更会促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使人们的血管更富弹性；中老年人宜应该选择一些低强度的运动如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等情况，并应持之以恒，量力而行。

温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。原发性血小板增多症作为病因复杂症状多样危害大的血液系统疾病更应要多加注意，积极治疗，科学护理，才能更快更好的恢复。