什么食物能补充黑色素

坚果中富含酪氨酸，这是促进黑色素形成的必要元素，常吃还能帮助白友们增加免疫力，白友们可以多食这样食物进行病情上恢复问题的，那么什么食物能补充黑色素？

杏仁含有多种矿物质、高钙含量和多种氨基酸。吃杏仁尤其对一些身体虚弱的白友们或者有慢性疾病的白友有很大的帮助，是这类病友的首选食物之一。它还可以降低胆固醇和白友们的心脏病发作概率。

花生富含蛋白质、维生素B6、维生素E和铜、钾、锌等矿物质，也富含纤维。不仅能帮助白友们补充微量元素，还能增强脾润肺等功效。

板栗含有更多的碳水化合物以及核黄素、胡萝卜素和其他不同的维生素。板栗含有多不饱和脂肪酸，矿物质帮助白友们预防冠心病、高血压、骨质疏松等疾病，还能促进黑色素的再生。

核桃含有丰富的营养物质如：矿物质，蛋白质和维生素，营养价值很高。不仅可以预防细胞老化，而且对白友们皮肤病的改善也有一定的益处。此外，吃核桃还可以缓解患者的疲劳，补脑提神。

什么食物能补充黑色素?若忽视治疗和护理，极易导致皮肤上的白斑发展和扩散，病情发展，加重病情影响治疗!在夏季白癜风护理中，患者要注意自己的饮食，尤其是要坚持忌口，