风寒感冒与风热感冒的主要区别在于病因、症状表现及治疗原则，风寒感冒多由外感风寒引起，风热感冒则因风热邪气侵袭所致。
1、病因差异：
风寒感冒因气温骤降或受凉导致寒邪入侵，常见于秋冬季节；风热感冒多因气候温热或体内积热合并外感风邪，好发于春夏。风寒感冒患者常有明确受凉史，风热感冒则可能与饮食辛辣或环境闷热有关。
2、症状对比：
风寒感冒表现为明显畏寒、低热或无热、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳白稀痰；风热感冒则以发热重、咽喉肿痛、鼻塞黄涕、咳黄黏痰为特征。风寒感冒舌苔薄白，风热感冒舌质偏红、苔薄黄。
3、脉象特点：
风寒感冒脉象浮紧，反映寒邪束表；风热感冒脉象浮数，提示热邪亢盛。中医四诊合参时，脉象是重要鉴别依据，需结合其他症状综合判断。
4、治疗原则：
风寒感冒需辛温解表，常用荆防败毒散等方剂；风热感冒宜辛凉解表，银翘散为代表方剂。中成药选择上，风寒感冒可用感冒清热颗粒，风热感冒适用双黄连口服液。
5、调护要点：
风寒感冒建议饮用姜糖水发汗驱寒，注意保暖避风；风热感冒可适量饮用菊花茶清热，保持环境通风。两者均需避免劳累，风寒感冒忌食生冷，风热感冒忌食辛辣油腻。
感冒期间建议保持每日1500-2000毫升温水摄入，风寒感冒可适当增加温热粥类饮食，风热感冒推荐食用梨、荸荠等清热生津食材。保证充足睡眠，避免剧烈运动。若发热超过38.5℃持续不退或出现胸闷气促等症状，应及时就医排除流感等疾病。普通感冒病程通常5-7天，症状加重或迁延不愈需警惕合并细菌感染可能。