孩子夏季流鼻血多由鼻腔黏膜干燥、毛细血管脆弱等因素引起，常见原因包括空气干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、维生素缺乏等。
1、空气干燥：
夏季高温导致空气湿度降低，空调使用进一步加剧鼻腔黏膜脱水。干燥环境下鼻黏膜纤毛运动减弱，黏液分泌减少，毛细血管易破裂出血。建议室内使用加湿器维持50%-60%湿度，或用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
2、频繁挖鼻：
儿童习惯性抠挖鼻腔易损伤利特尔区血管网，该区域血管密集且表浅。反复机械刺激会导致局部结痂形成，撕扯痂皮时引发再次出血。可通过修剪指甲、转移注意力等方式减少不良习惯。
3、过敏性鼻炎：
花粉、尘螨等过敏原刺激引发鼻黏膜充血水肿，伴随频繁打喷嚏、揉鼻动作。炎症反应使血管通透性增加，可能出现晨起或夜间阵发性出血。需规避过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。
4、鼻中隔偏曲：
先天或外伤导致的鼻中隔偏曲会造成局部气流紊乱，偏曲凸起部位黏膜长期受气流冲击变薄。这种结构性异常可能表现为单侧反复出血，需耳鼻喉科评估是否需矫正手术。
5、维生素缺乏：
维生素C、K参与胶原合成和凝血因子激活，摄入不足会导致血管脆性增加。夏季食欲减退或偏食可能加重营养失衡，表现为牙龈出血伴鼻衄。适量增加猕猴桃、菠菜等富含维生素食物有助改善。
预防夏季鼻出血需综合管理环境湿度与生活习惯。保持每日饮水1000-1500毫升，饮食中增加银耳、梨等滋阴食物。避免剧烈运动后立即进入空调房，擤鼻时动作轻柔。出血时可让孩子坐位前倾，捏住鼻翼压迫10分钟，若20分钟内未止血或出血量大需及时就医排查血液系统疾病。日常可定期用凡士林涂抹鼻腔前庭保护黏膜，游泳时佩戴鼻夹减少氯气刺激。