不可忽视的失眠危害

失眠是大家在熟悉不过的一种疾病了，几乎人人都有过，但是尽管如此，大家还仍然对失眠的危害不是十分了解。据不完全统计显示，至少有百分之五十以上的人都在忽视失眠的危害，甚至有些年轻人以失眠为时尚，殊不知，这对我们的生活是一种多么大的伤害。关于失眠的危害，下面为大家详细的介绍一下。

一、失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危害深远而严重。细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发，这对女性来说是致命的打击。

二、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。

三、身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，长期失眠危害严重。

四、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

温馨提示：失眠带来的危害在生活是很常见到的，只有重视失眠危害，并且在生活中注意防治失眠危害才可以更好的保护自己，如果您正在遭遇失眠危害，那么请一定要尽早把握佳时机，积极对失眠进行治疗才是关键的，希望大家都能早日康复!