脑血栓可通过药物治疗、康复训练、饮食调整、生活方式改善、心理疏导等方式调理。脑血栓通常由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、心脏病、血液高凝状态等原因引起。
1、药物治疗：
脑血栓患者需在医生指导下使用抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，或抗凝药物如华法林钠片。急性期可能需溶栓治疗，常用注射用阿替普酶。药物需严格遵医嘱调整剂量，不可自行增减。
2、康复训练：
病情稳定后应尽早开始康复训练。肢体功能障碍者可进行被动关节活动、平衡训练、步态练习；语言障碍者需言语康复治疗。训练强度需循序渐进，由康复医师制定个性化方案，家属可协助进行日常锻炼。
3、饮食调整：
采用低盐低脂饮食，每日食盐不超过5克，避免腌制食品。增加膳食纤维摄入，选择燕麦、糙米等粗粮，每日蔬菜不少于500克。适量补充深海鱼类富含的ω-3脂肪酸，限制动物内脏等高胆固醇食物。
4、生活方式改善：
戒烟并避免二手烟暴露，限制酒精摄入每日不超过25克。保持规律作息，保证7-8小时睡眠。根据体能进行适度有氧运动，如快走、太极拳，每周累计150分钟。冬季注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。
3、心理疏导：
脑血栓后抑郁焦虑发生率较高，可通过正念冥想、音乐疗法缓解情绪压力。家属应给予情感支持，鼓励患者参与社交活动。严重心理障碍需心理科介入，必要时配合帕罗西汀等抗抑郁药物。
脑血栓患者需长期监测血压、血糖、血脂指标，定期复查颈动脉超声。饮食建议采用地中海饮食模式，多食用橄榄油、坚果、深海鱼。康复期可进行水中运动减轻关节负担，避免剧烈运动引发跌倒。保持大便通畅，排便时避免过度用力。出现头晕、言语不清等新发症状需立即就医。