血小板减少吃什么可以补血？

血小板在血液中不可缺少，当缺少时就会对于释放血管收缩物质有所影响，这时血管收缩就达不到原来的预期目标，所以很多时候就会发现患有血小板类疾病的人，往往都因为伤口破溃流血不止而就医，那血小板减少吃什么可以补血呢？

1.花生煨汤

血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速补充的血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概一小把就可以。

我们也可以将花生米和猪脊骨放在一起熬浓稠了再食用，这样也是可以补充的。

龙眼肉，连衣花生，鸡蛋，同炖汤饮食，

龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。

2.花生衣红枣汁

将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。

该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

3.羊脊骨汤

羊脊骨(连尾)，肉苁蓉，菟丝子，葱、姜、盐适量。

将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。

该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

4.枸杞参枣鸡蛋汤

枸杞子，红枣，参，鸡蛋。

把枸杞，红枣、参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

5.花生参汤

把花生衣、红枣、参用砂锅加水煮成汤，弃掉参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。

血小板减少的危害还真是不少，日常生活中除了应该多注意自己的安全，减少不必要的碰撞还应该在饮食上多加注意，尤其注意应该多服用可以促进血小板生成的食物。出现血小板减少的症状时，要及时就医，以免耽误病情。