如何预防黄斑前膜?

黄斑前膜会导致视力下降，除此之外，还会造成视野缩小，视物变性等症状，还有着可能失明的危险，所以提前预防是非常关键的，人们要对它提高重视的。那么，如何预防黄斑前膜呢?就要由医生来给大家详细的介绍一下。如何预防黄斑前膜：

1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。

3、平时注意不要强光直射眼睛。

4、如何预防黄斑前膜?多吃各种水果也是很重要的，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。这是电脑工作者应该了解的黄斑前膜的预防。

6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

7、如何预防黄斑前膜?如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

8、另外防止眼外伤。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

导致黄斑前膜的原因：

如何预防黄斑前膜?以上就是专家详解的介绍了。有效的预防这一疾病还要对它的发病原因有一定的了解，可以做到远离这些原因，就可以降低黄斑前膜的发生。

1、视网膜光凝;

2、视网膜脱离;

3、眼球外伤;

4、视网膜血管疾病，如视网膜静脉阻塞、增生性糖尿病性;