过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗四种方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引发鼻黏膜炎症反应。
1、避免过敏原：
明确并远离过敏原是基础措施。花粉过敏者需减少户外活动，关闭车窗；尘螨过敏者应使用防螨床品，保持室内湿度低于50%；动物皮屑过敏者需避免接触宠物。过敏原检测可帮助精准识别致敏物质。
2、鼻腔冲洗：
生理盐水冲洗能机械清除鼻腔内过敏原和炎性介质。建议使用专用洗鼻器，每日1-2次40℃温盐水冲洗。研究显示规律冲洗可降低鼻黏膜敏感性，改善鼻塞症状达30%。
3、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制炎症；抗组胺药如氯雷他定能缓解喷嚏流涕；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘患者。药物需在医生指导下规范使用。
4、免疫治疗：
针对尘螨等明确单一过敏原患者，皮下注射或舌下含服脱敏制剂可诱导免疫耐受。疗程通常持续3-5年，能使60%患者症状长期缓解。重度持续性鼻炎患者建议评估适应症。
过敏性鼻炎患者日常需保持居室通风干燥，定期清洗空调滤网。冬季佩戴口罩可减少冷空气刺激，游泳锻炼有助于增强鼻黏膜抵抗力。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免辛辣食物刺激。症状持续加重或出现夜间憋醒需及时耳鼻喉科就诊评估是否合并鼻息肉或鼻窦炎。